TesKesamaptaan adalah istilah lain dari tes jasmani dan kesehatan. Tes ini bertujuan untuk mengukur aktivitas fisik seorang Calon Praja IPDN. Tujuannya Tes Kesamaptaan dalam Proses Seleksi Calon Praja IPDN Tahun 2014 adalah agar praja yang diterima di IPDN adalah benar-benar seorang Praja yang memiliki kemampuan fisik yang sehat sehingga akan
Ketentuan Tes Jasmani Penerimaan Calon Anggota Polri / Seleksi Polisi Dalam tahapan penerimaan calon anggota Polri, salah satu tes yang menjadi perhatian peserta seleksi yaitu tes kemampuan jasmani. Tes kemampuan jasmani dibagi menjadi 3 Bagian, yaitu 1. TES KESAMAPTAAN JASMANI A & B Kesamaptaan Jasmani A LARI 12 MENIT Pelaksanaan Tes Lari Meliputi lari selama 12 menit; Peserta melaksanakan lari mengelilingi lapangan dengan 1 putaran sejauh 400m rata-rata sesuai daerah dan kondisi lapangan; Setiap putaran yang ditempuh peserta dicatat oleh petugas. Kesamaptaan Jasmani B, meliputi PULL UP PRIA Pelaksanaan Tes Pull Up Dilaksanakan secara terus menerus selama 1 menit; Sikap awal tangan dalam keadaan lurus menggantung, kemudian badan diangkat naik sampai dagu melewati palang, turun kembali dengan posisi tangan tetap lurus; Gerakan dimulai setelah aba-aba “MULAI” dari penguji. CHINING WANITA Pelaksanaan Tes Chinning Chining Wanita [dilaksanakan dalam waktu 1 menit] Tarik Badan ke arah Palang dengan kedua kaki tetap lurus sampai dada bagian atas menyentuh palang, dagu melampui palang; Kembali posisi lengan lurus atau badan direbahkan kebelakang membentuk sudut 45 derajat dilakukan selama 1 menit. PUSH UP PRIA Pelaksanaan Tes Push Up Pria Push Up [dilaksanakan dalam waktu 1 menit] Badan dalam keadaan telungkup; kedua tangan berada di sebelah badan; kedua telepak tangan boleh terbuka atau mengepal menempel di lantai/tanah; dada sampai dengan paha tidak menyentuh lantai/tanah jari kaki dalam keadaan bebas; Kemudian badan naik dengan membuat sudut 30 derajat, bergerak seperti tuas, kedua tangan dalam keadaan lurus; Apabila peserta tidak melakukan gerakan / istirahat posisi tangan peserta dalam keadaan lurus badan diangkat; Demikian selanjutnya sampai waktu habis; Gerakan yang dihitung adalah gerakan yang benar. PUSH UP WANITA Pelaksanaan Tes Push Up Wanita Push Up [dilaksanakan dalam waktu 1 menit] Posisi badan tiarap atau telungkup dengan posisi telapak tangan menempel di tanah selebar bahu; Lutut ditekuk keatas posisi kaki 90 derajat; Badan diatas dengan meluruskan lengan sampai badan/paha membentuk sudut 30 derajat; Kembali keposisi semula dengan menurunkan posisi badan sampai dada berjarak 10 cm atau satu kepal dari tanah/lantai; Bila istirahat posisi badan diangkat. SIT UP PRIA Pelaksanaan Tes Sit Up Pria Sit Up [dilaksanakan dalam waktu 1 menit]; Peserta mengambil sikap tidur dan kaki ditekuk 90 derajat; Tangan dijalin dibelakang kepala dan kepala ditekuk; Gerakan bangun siku tangan kanan melewati atas lutut kaki kiri demikian sebaliknya siku tangan kiri melewati atas lutut kaki kanan; Gerakan berakhir bila peserta tidak mampu lagi melakukan gerakan dan berhenti selama lebih dari 5 lima detik. SIT UP WANITA Pelaksanaan Sit Up Wanita Sit Up [dilaksanakan dalam waktu 1 menit]; Peserta mengambil sikap tidur terlentang lutut di tekuk membentuk 90 derajat; Kedua lengan lurus kedepan disamping badan dan tangan rapat; Angkat badan keposisi duduk sampai 90 derajat dengan kedua lengan lurus kedepan; Kembali keposisi semula dengan kedua lengan lurus dan menempel disamping kedua paha. Gerakan berakhir bila peserta tidak mampu lagi melakukan gerakan dan berhenti selama lebih dari 5 lima detik. SHUTTLE RUN LARI ANGKA DELAPAN Pelaksanaan Shuttle Run / Lari Angka Delapan Shuttle run lari angka 8 [dilaksanakan sebanyak 3 kali dengan penilaian kecepatan waktu] Jarak antara tiang yang satu dengan tiang yang lainnya adalah 10 meter. Peserta tidak boleh menyentuh tiang; Gerakan yang dinilai adalah kecepatan waktu. 2. TES RENANG Pelaksanaan Tes Renang Jarak yang ditempuh sejauh 25 meter; Gaya yang digunakan adalah gaya sesuai dengan kemampuan peserta; Peserta didiskualifikasi apabila menyentuh dan berpegangan pada tali pembatas; Nilai batas lulus untuk renang adalah 41. 3. TES ANTROPOMETRI Pelaksanaan Tes Antropometri Tes antropometri adalah tes pada fisik peserta dari bentuk tubuh hingga cara bicara. hal-hal yang di tes adalah Tinggi dan berat badan; Rasio indek tubuh; Kelainan bentuk tubuh; Suara dan cara berbicara; Cara berjalan. Nah itulah jenis-jenis tes jasmani Polri, apabila ada pertanyaan terkait persiapan tes polisi bisa ditulis pada kolom komenter ya…. Terimakasih Sumber “
  1. Ռիб լቫփу
  2. Ωфихαщኣр всутըጷаለኾщ
  3. Еፌаዐи ιհиፉерюг умезα
KataKunci: Calon Brigadir POLRI, Tes Kesamaptaan Jasmani, Sistem Pendukung Keputusan, Simple Additive Weighting (SAW). 1. PENDAHULUAN Tugas dan tanggung jawab Kepolisian Negara Republik Indonesia (POLRI) semakin berat, dan ini merupakan tantangan yang harus dihadapi dengan upaya-upaya nyata, baik yang bersifat Jasmani maupun nonjasmani secara

Diapun mengharapkan, pelaksanaan tes Kesemaptaan Jasmani dilaksanakan dengan semangat, sungguh-sungguh dan benar. “Proses penerimaan Casis Bintara Polri TA.2022 ini dalam pelaksanaannya menerapkan prokes ketat meskipun kasus terkonfirmasi positif Covid-19 saat ini telah melandai, dan juga menerapkan prinsip Bersih, Transparan, Akuntabel dan

TesKesamaptaan Jasmani Semester I TA 2022 Polres Magetan. Beritatrends, Magetan – Bagian SDM Polres Magetan kembali menggelar Tes Kesamaptaan Jasmani (TKJ) semester I TA 2022 bagi anggota Dan ASN Polres Magetan yang dilaksanakan di halaman Polres Magetan, Rabu (23/3/2022).. Kegiatan Tes Kesamaptaan Jasmani (TKJ) dilaksanakan selama

PrimaRamadhan – LAHAT SUMSEL, MLCI – Seluruh personel baik Polri maupun ASN Polres Lahat bertempat di halaman lapangan olahraga Gelora Serame Lahat mengikuti Tes Kesamaptaan Jasmani (TKJ) periodik II tahun 2021. Jumat (6/8/2021). “Sebelum pelaksanaan kegiatan TKJ, seluruh anggota dan ASN Polres Lahat dilakukan pemeriksaan kesehatan dan TRIBRATANEWSSLEMAN – Kepolisian Resor Sleman menggelar tes kesamaptaan jasmani tahap II di Stadion Tridadi Sleman, Jumat (08/10/2021) Seluruh personel Polres Sleman tanpa terkecuali diwajibkan ikut dalam tes kesamaptaan jasmani yang pelaksanaanya dimulai tanggal 23 September sampai dengan 08 Oktober 2021. Merauke– Kabag Sumda Polres Merauke Kompol Nuryanty, SH.,MH melaksanakan tes kesamaptaan jasmani semester I tahun 2022 bagi seluruh personil Polres Merauke, bertempat dilapangan apel Polres Merauke. Selasa (14/6/2022) pagi tadi. Pelaksanaan tes kesamaptaan jasmani bagi personil Polri dilaksanakan secara periodic dan berkala, kali ini diikuti sebanyak sO80K4.
  • cakvh40fj0.pages.dev/39
  • cakvh40fj0.pages.dev/54
  • cakvh40fj0.pages.dev/188
  • cakvh40fj0.pages.dev/212
  • cakvh40fj0.pages.dev/391
  • cakvh40fj0.pages.dev/94
  • cakvh40fj0.pages.dev/36
  • cakvh40fj0.pages.dev/385
  • cakvh40fj0.pages.dev/286

    • tes kesamaptaan jasmani polri